Вернемся в форму после родов!

Вернемся в форму после родов!

На последних месяцах беременности кажется, что вот рожу и снова буду лёгкой и стройной как лань. Но даже после родов любимая юбка почему-то не застёгивается, и приходится с грустью констатировать, что фигура несколько изменилась. Даже у худеньких женщин живот уходит не сразу: порой над этим приходится основательно поработать.

Если вам тоже знакомы эти проблемы, вступайте в наше сообщество. Здесь мы будем говорить о том, что поможет молодым мамочкам быстро вернуться в форму после родов! Физические упражнения, диеты, тренажеры — обсуждаем всё, что способствует похудению и укреплению мышц живота. Рассказываем о своём опыте, делимся впечатлениями, задаём вопросы.

  • Участники: 5
  • Посты: 1
Последние записи
Сортировать по:

Пилатес: тянем – потянем!

Долгое время метод Пилатеса оставался практически неизвестным за пределами круга профессиональных танцовщиков, которые знали, как добиться гибкости и стройности тела без аэробики и тяжелой атлетики. Но, к нашей радости, его, наконец, популяризировали, и теперь пилатес применяется для подготовки к родам и для восстановления формы в послеродовом периоде.
Читать дальше 08:18, 02 мая 2007

Вверх